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【驚蟄】我國古代還將驚蟄分為三候:“一候桃始華;二候倉庚(黃鵬)鳴;三候鷹化為鴻。”
驚蟄是二十四節(jié)氣中的第3個(gè)節(jié)氣,驚蟄意為: 春雷始鳴,驚醒蟄伏于地下冬眠的昆蟲。此時(shí)節(jié)天氣已轉(zhuǎn)暖,漸有春雷。
【節(jié)氣風(fēng)俗】 在驚蟄當(dāng)日可用鞋子大力拍打紙?jiān)∪?,即可化解小人是非,求得新一年事事如意?span style="color:#3E3E3E;font-family:微軟雅黑;font-size:16px;letter-spacing:0.544px;text-align:justify;text-indent:28px;white-space:normal;background-color:#FFFFFF;">驚蟄節(jié)的主要習(xí)俗有祭白虎、驅(qū)蟲、炒蟲、打小人、吃梨等。
【生活起居】--穿衣 要以“捂”為主,注意保暖,特別是膝關(guān)節(jié)不能受涼。
【生活起居】--飲食 上應(yīng)多吃清淡食物,如糯米、芝麻、蜂蜜、乳品、豆腐、蔬菜、甘蔗等。
【生活起居】-- 起居應(yīng)該有別于冬天,要晚睡早起,晚上 11點(diǎn)前睡覺,早上 5~7點(diǎn)和太陽同時(shí)“起床”,與太陽的運(yùn)動規(guī)律保持一致,利于陽氣的吸收。
初春驚蟄時(shí)節(jié),咽喉類疾病會有上升趨勢,出現(xiàn)咽喉腫痛、嗓子燥癢、吞咽有異物感的癥狀,是牙齦腫痛、口腔潰瘍等“口喉不適”癥高發(fā)的時(shí)節(jié)。平日記得喝點(diǎn)祛火清熱的茶!
茶料: 胖大海、甘草、桔梗、金銀花、菊花。
食效: 清咽利喉、止咳化痰。
適宜人群: 急、慢性咽炎患者及咽部不適者。
【最新的驚蟄祝福送給你】
驚蟄一到春雷響,春草萌芽地氣通
枝頭綠意漸深濃,百花嬌艷綻吉祥
飛蟲嗡嗡鬧幸福
又是一年驚蟄到,愿君開心常相伴
健康時(shí)時(shí)把你繞,驚蟄快樂!
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